[イベント] もくもく茶会

健やかなワークスタイルを実験する、もくもく作業のためのお茶会

「健康的なワークスタイル」と聞いて、何を思い浮かべますか？

残業を減らすこと、プライベートを充実させること、仕事のやりがいができること……。どれも正しそうですが、いざ実践しようとすると、頑張りすぎる「しんどさ」と、頑張りきれない「焦り」の間で揺れ動いてしまいます。

本イベントは、そのアンバランスな自分を否定せず、いまの自分にとっての「健やかさ」を探るための実験の場です。

【体験の内容】

ただお茶を飲むだけではなく、以下の3つのステップを通じて、あなたにとっての健やかさを考えてみます。

1. 整える・集中する
   まずは、心と体を整えるための一杯の白湯から。深い集中をサポートするお茶を飲みながら、静かに自分と向き合う時間を設けます。
2. 学び・触れる
   ナビゲーターは、各地の薬草文化を届ける {tabel} の新田理恵さん。旅の中で出会った植物の力や、伝統的な食養生の知恵を伺います。
3. 自分でつくる
   薬草の効能を学びながら、今の自分のコンディションにぴったりの「自分すこやか茶」を仕立てます。お持ち帰りいただいた後も、日常の中で自分を整えるお守りになってくれるはずです。

こんな人におすすめ

• 仕事や作業をする時、コーヒーやジュースの選択肢しかないことに疲れを感じている人。
• 休みの日を気持ちよくスタートさせたいけど、自分の家で動き始めるのが難しいと感じる人。
• 普段の仕事が終わった後、疲労感が強かったり、アクティブになりたいけどなれないと感じる人
• 自分の仕事や活動する環境を自律的に整えたいと思っている人
• 伝統茶・薬草茶のような医食同源のアプローチに興味がある人

キャプション
キーワード：#朝活 #伝統茶 #もくもく会 #ワークライフバランス #セルフケア