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【毎週木曜】Park Morning Yoga -Hisaya-odori Parkから始める新しいモーニングルーティン-

毎週木曜の朝にヨガのクラスを開催中。朝の静かな公園で、日の光や風を感じながら、心と体を整える新しい習慣をはじめませんか？パークモーニングヨガでは、ヨガの呼吸法から始まり、じっくりと全身をほぐすことで起き抜けの身体を目覚めさせていきます。心地よい程度に身体を動かしていくことで、全身の血の巡りを活性化させ、大切な今日一日を前向きな気持ちでスタートさせましょう！

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2024.7.21 (日)
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